Quase toda mulher quer um corpinho sarado e luta por isso diariamente, não é? Mas e os cabelos, quem aí se lembra deles? O sal que o suor expele durante a atividade pode deixar seu cabelo opaco e quebradiço, oleoso e com aquela aparência nada agradável. Além disso, o fato dele ficar muito tempo úmido pode provocar o aparecimento ou agravar aquele probleminha chato da caspa.
Por isso, algumas dicas são muito importantes para que eles se mantenham saudáveis na hora da atividade física (e depois). Confira:
Use um leave in: O óleo irá dar uma proteção a mais na hora da atividade, como se formasse uma camada protetora ao redor do fio e até prevenindo quebras.
Prenda-o: Soltos eles atrapalham bastante, podendo até causar acidentes caso prendam em algum aparelho. Sem contar que assim eles ficam mais expostos ao suor (não só o da nuca, mas também o das costas e braços). Usar um coque ou um rabo de cavalo é a melhor solução para minimizar esse contato.
Existem penteados super legais para usar na academia. Se quiser variar o rabo de cavalo tradicional, aposte nos mais ousados, como os de lado, nas tranças e nos coques.
Lave todos os dias: O ideal é que você lave o cabelo todos os dias que praticar exercícios, principalmente no verão. Até mesmo as que tem o cabelo muito seco devem fazê-lo! Isso ajuda a evitar que o cabelo fique com a aparência oleosa, que a caspa apareça e previne o mau-cheiro.
Hidrate: Hidratar os fios é sempre bom. Como o suor resseca, a hidratação ajuda a recuperar esses danos. O recomendável é fazê-la uma vez por semana.
Por isso meninas, sem desculpas hein??? Dá pra cuidar do corpinho e das madeixas ao mesmo tempo.
Beijinhos. ;)
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